Le CBD, un remèdes pour lutter contre l’anxiété

Essayer l’huile de CBD ?

Envisagez-vous d’essayer l’huile de CBD pour l’anxiété? Découvrez ce que les dernières recherches ont à dire sur ce remède naturel populaire.

«Je ressentais constamment cette anxiété palpitante dans mon cœur et dans ma poitrine», a expliqué Jean de région Parisienne. “Ce n’est que jusqu’à le CDB que je me suis enfin senti comme moi-même.”

Après des années d‘essais thérapeutiques, de médicaments sur ordonnance et de livres d’autoassistance pour son trouble d’anxiété généralisé, Jean a entendu parler de l’huile de CBD par certains de ses amis. Après seulement trois jours d’utilisation des produits à base de CBD, les symptômes de Jean ont commencé à s’améliorer.

«C’était comme une bouffée d’air frais. Je pourrais enfin reprendre la vie. “

L’anxiété est quelque chose auquel nous sommes tous confrontés à un moment ou à un autre, mais pour certains, cette réaction de lutte ou de fuite détourne leur santé mentale. Lorsque cela se produit, votre stress et votre anxiété peuvent être le signe d’un trouble anxieux. Les troubles anxieux peuvent être difficiles à traiter, les médicaments actuels manquant d’innocuité et d’efficacité à long terme.

C’était comme une bouffée d’air frais. Je pourrais enfin reprendre vie.

Jean, patient souffrant d’un trouble d’anxiété généralisé

C’est ici que la CBD entre en jeu. Le CBD, ou cannabidiol, est l’un des nombreux cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis. Avec des histoires comme celle de Jean partagée entre amis et sur les réseaux sociaux, les gens commencent à se tourner vers la CBD dans l’espoir de trouver un soulagement aux troubles anxieux.
Que dit la science de l’huile de CBD contre l’anxiété? Nous avons rassemblé des données d’études scientifiques et avons discuté avec des experts du domaine pour vous permettre de tirer vos propres conclusions sur le CBD en ce qui concerne l’anxiété.

QU’EST-CE QUE L’ANXIÉTÉ?

Nous souffrons tous d’anxiété et de stress de temps en temps. Lorsque vous êtes stressé, vous pouvez vous sentir agité, mal à l’aise ou nerveux. Vous pourriez avoir une fréquence cardiaque élevée, une poitrine serrée, des mains tremblantes ou une transpiration excessive. Cette expérience est normale et, dans certaines circonstances, saine.

C’est ce que nous appelons notre réponse au combat ou au vol. Certains des déclencheurs les plus courants sont les conflits avec nos proches, des difficultés financières ou des problèmes de travail.

Les troubles anxieux, cependant, sont différents. Si vous avez un trouble anxieux, vous comprenez trop bien qu’il existe une distinction entre stress normal et anxiété clinique. La différence concerne la source, la gravité et la durée de la réponse au stress accrue.

Par exemple, les personnes souffrant de trouble d’anxiété sociale peuvent subir une réaction de stress générée par des interactions humaines normales. Imaginez-vous avoir une anxiété incroyablement forte en raison des subtilités sociales qui vous sont demandées lorsque vous passez à l’épicerie.

QU’EST-CE QUE L’HUILE DE CBD?

Le CBD est un cannabinoïde présent naturellement dans les variétés de cannabis à base de chanvre et de marijuana.

L’huile de CBD est généralement extraite de plantes de chanvre, qui contiennent peu de THC (tétrahydrocannabinol). C’est le cannabinoïde contenu dans le cannabis qui est principalement responsable de son effet psychoactif.

Contrairement au THC, le CBD n’obtient pas les utilisateurs «élevés». Malgré l’absence d’effet psychotrope notable, le CBD semble présenter divers avantages pour la santé des humains.

Selon une étude de 2018 publiée dans Cannabis and Cannabinoid Research, le CBD est principalement utilisé par les consommateurs pour aider à traiter la douleur chronique, l’anxiété et la dépression. Les études précliniques montrent un potentiel pour ces conditions médicales et d’autres. Mais des études cliniques à plus long terme détermineront dans quelle mesure le CBD peut aider les personnes ayant des besoins différents.

COMMENT POUVONS-NOUS AIDER L’HUILE DE CBD AVEC L’ANXIÉTÉ?

Des chercheurs étudient le CBD

Les chercheurs travaillent toujours dur pour essayer de bien comprendre en quoi la CBD pourrait aider à réduire l’anxiété. Ce que nous savons, c’est que beaucoup des effets de la CBD résultent de la façon dont il interagit avec le système endocannabinoïde (ECS).

l’ECS c’est quoi ?

L’ECS est un système de grande envergure de cannabinoïdes endogènes (endocannabinoïdes), de leurs récepteurs et d’enzymes impliquées dans leur synthèse et leur dégradation. Il existe des récepteurs ECS dans notre cerveau, notre système immunitaire et d’autres cellules présentes dans notre corps. Tous les vertébrés, des humains aux chiens en passant par les oiseaux et les reptiles, ont un ECS.

Les recherches suggèrent que l’ECS est impliqué dans l’homéostasie, ce qui signifie qu’il aide à maintenir l’équilibre.

Une des façons dont il le fait est par son implication dans l’axe hypothalamo-hypophysaire (HPA). Notre HPA joue un rôle central dans notre réponse aux facteurs de stress physiques et mentaux, et donc à l’anxiété.

Grâce à son rôle dans la modulation HPA, le SCE est important pour réguler l’humeur et l’anxiété. Grâce à diverses interactions avec le SCE, le CBD peut influencer les troubles anxieux.

Photo d’un jeune homme parlant dans un micro.
Le CBD peut aider les personnes ayant des tâches angoissantes, comme parler en public.

POINTS SAILLANTS DE LA RECHERCHE SUR LE CBD ET L’ANXIÉTÉ

2019: CBD DANS L’ANXIÉTÉ ET LE SOMMEIL

Une importante série de cas publiée en 2019 dans le Journal Permanente a examiné l’effet de la CBD sur le sommeil et l’anxiété dans une population clinique. Dans cette série de cas, 72 patients adultes d’une clinique psychiatrique externe ont reçu du CBD soit pour le sommeil soit pour l’anxiété en plus de leurs traitements actuels.

La posologie variait en fonction des besoins du patient, allant de 25 mg / jour de CBD à 175 mg / jour de CBD (des doses plus faibles étaient plus courantes).

57 des 72 patients ont présenté une diminution des scores d’anxiété après le premier mois de traitement par CBD. Ces scores sont restés diminués pendant toute la durée de l’étude.

Ces résultats ont amené les chercheurs à conclure que la CDB pouvait être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles anxieux, mais il serait nécessaire de mener d’autres études.

2015: LE POTENTIEL DE LA CDB EN MATIÈRE DE TROUBLES DE L’ANXIÉTÉ

En 2015, une étude publiée dans Neurotherapeutics a examiné des données probantes provenant d’études épidémiologiques, cliniques, expérimentales et précliniques chez l’homme, afin d’évaluer le potentiel de la CDB pour les personnes souffrant de troubles anxieux.

Les chercheurs ont conclu que les preuves précliniques «soutiennent fermement» la CBD en tant que traitement de courte durée pour:

  • Trouble d’anxiété sociale
  • Désordre anxieux généralisé
  • Trouble de stress post-traumatique
  • Trouble panique
  • Trouble obsessionnel compulsif

Les recherches portant sur l’utilisation à long terme ou clinique de la CDB faisaient défaut, amenant les chercheurs à souligner l’importance de poursuivre les recherches sur la CBD pour l’anxiété.

2011: La CDB et la parole publique chez les patients atteints de phobie sociale

Cette étude visait à déterminer l’impact potentiel de la DBC sur les patients atteints de trouble d’anxiété sociale généralisé (TAS) lors d’un événement stressant simulé: parler en public. Il y avait trois groupes:

  • Groupe de traitement: 12 patients SAD ayant reçu 600 mg de CBD avant le test
  • Groupe témoin: 12 patients atteints de TAS ayant reçu un placebo avant le test
  • 12 témoins en bonne santé ne prenant aucun médicament avant le test

Chacun de ces groupes a subi un test de simulation de prise de parole en public (SPST). Pendant le SPST, les chercheurs ont enregistré des mesures subjectives et physiologiques.

Par rapport au groupe témoin, les patients SAD du groupe CBD ont présenté moins de troubles cognitifs, moins d’inconfort dans la performance de la parole, une diminution de la vigilance dans la parole par anticipation et une réduction de l’anxiété. En fait, les résultats de ceux du groupe CDB étaient similaires à ceux des sujets témoins sains.

Ces résultats suggèrent qu’une seule dose de CBD pourrait aider à inhiber la peur de parler en public, un symptôme clé du TAS.

2010: TROUBLE DE LA CBD ET DE L’ANXIÉTÉ SOCIALE GÉNÉRALISÉE

Dans la première étude de ce type publiée dans le Journal of Psychopharmacology, 10 patients présentant un trouble d’anxiété sociale généralisé (SAD) ont été traités avec 400 mg de CBD ou un placebo au cours de deux séances à double insu. Les chercheurs ont mesuré les sentiments d’anxiété subjective et ont pris et examiné des images du cerveau.

Comparé au placebo, le CBD était associé à une diminution de l’anxiété subjective. Il y avait des différences dans les neuro images, suggérant que la CBD avait un impact sur l’activité cérébrale.

QUE DISENT LES EXPERTS?

Un médicaments au cannabis approuvé

À l’heure actuelle, la Food and Drug Administration (FDA) n’a approuvé qu’un seul médicament dérivé du cannabis: Epidiolex. Cette formulation contenant uniquement du CBD est approuvée pour le traitement de certaines conditions d’épilepsie chez les enfants.

D’autres produits à base de CBD, tels que les capsules à base de CBD, les teintures et les bonbons gélifiés que vous trouvez en ligne et dans les magasins, ne sont ni considérés ni des médicaments, ni des suppléments par la FDA.

Bien que cela puisse changer au cours des prochaines années, cette acceptation limitée au niveau fédéral aux États-Unis n’a pas empêché les gens d’utiliser les produits à base de CBD. Mais cela les a laissés sans directives claires sur la façon d’utiliser l’huile de CBD.

Des experts des cannabinoïdes aux services des consommateurs

Heureusement, il existe des médecins et autres experts travaillant avec des cannabinoïdes qui peuvent fournir des conseils aux consommateurs en quête de réponses.

Le docteur Jamie Corroon est docteur en naturopathie et fondateur du Centre for Medicinal Cannabis Education. Au fil des ans, il a publié de nombreuses études sur le cannabis et le cannabis dans des revues scientifiques à comité de lecture, tout en travaillant avec des patients pour aider à résoudre divers problèmes de santé.

Nous avons parlé avec le Dr Corroon pour lui poser des questions sur l’utilisation de la CDB pour l’anxiété.

L’un de nos principaux avantages est que les thérapies dérivées du cannabis sont très individualisées. Ce qui fonctionne pour une personne ne peut avoir aucun impact sur une autre.

Certaines personnes pourraient penser qu’un extrait de chanvre à spectre complet pris quotidiennement leur permet de s’inquiéter, tandis qu’une autre préfère les extraits dérivés de la marijuana contenant de petites quantités de THC. En outre, il existe à la fois des répondeurs et des non-répondeurs, ce qui signifie que ce qui fonctionne pour une personne souffrant de trouble d’anxiété peut n’avoir aucun impact perceptible sur une autre personne présentant le même trouble.

Si vous décidez d’essayer de l’huile de CBD contre l’anxiété, sachez qu’il vous faudra peut-être un peu de patience pour déterminer quelle thérapie vous conviendrait le mieux.

Un commentaire sur “CBD et anxiété

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