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Les douleurs articulaires peuvent gâcher le quotidien d’une personne malade. Parmi les solutions naturelles pour les soulager, le CBD attire de plus en plus l’attention.
Mais qu’est-ce que le CBD, et peut-il vraiment soulager les douleurs articulaires ? Cet article vous explique tout simplement comment il agit, ses bienfaits et comment bien l’utiliser pour retrouver un peu de confort.
Qu’est-ce qu’une douleur articulaire ?
Une douleur articulaire est une gêne ou une douleur ressentie dans une ou plusieurs articulations, ces zones où les os se rejoignent. Elle peut être passagère ou chronique, et plus ou moins intense.
Les causes sont variées :
- L’arthrite : une inflammation des articulations.
- L’arthrose : une usure du cartilage due à l’âge ou à une sollicitation excessive.
- Les blessures : comme une entorse ou une fracture.
- Les maladies : par exemple, la goutte ou une infection.
Ces douleurs s’accompagnent parfois de raideurs, de gonflements ou d’une perte de mobilité, qui rendent certains gestes du quotidien difficiles.
Qu’est-ce que le CBD et comment fonctionne-t-il ?
Le CBD est une molécule extraite de la plante de chanvre. Depuis quelques années, le CBD suscite un intérêt croissant pour ses effets potentiels sur le bien-être, notamment dans la gestion de la douleur et de l’inflammation.
Comment le CBD agit-il ?
Le CBD interagit avec un système naturel présent dans le corps humain : le système endocannabinoïde. Le système endocannabinoïde se compose de récepteurs (CB1 et CB2) qui se situent dans différentes parties du corps :
- Les récepteurs CB1, majoritairement présents dans le cerveau et le système nerveux central.
- Les récepteurs CB2, principalement localisés dans le système immunitaire et les tissus périphériques, particulièrement les articulations.
Le CBD ne se fixe pas directement sur ces récepteurs, mais il stimule leur fonctionnement, ce qui aide l’organisme à mieux gérer la douleur et l’inflammation.
Est-ce que le CBD peut guérir les douleurs articulaires ?
Non, le CBD ne guérit pas les douleurs articulaires, mais il peut aider à les soulager. Il réduit l’inflammation et apaise la sensation de douleur, ce qui peut améliorer le confort et la mobilité.
Cela dit, le CBD ne traite pas la cause du problème. Pour des douleurs chroniques ou persistantes, nous vous recommandons de consulter un médecin.
Quels sont les bienfaits du CBD pour les douleurs articulaires ?
Des effets anti-inflammatoires
Selon une étude publiée 2017, le CBD pouvait réduire l’inflammation articulaire. En examinant son impact sur un rat atteint d’arthrose, les chercheurs ont administré du cannabidiol directement dans l’articulation. Les résultats ont montré une diminution de l’inflammation, accompagnée d’un soulagement de la douleur.
Une réduction de la douleur chronique
Le CBD agit en modulant les récepteurs nerveux, en stimulant le système endocannabinoïde et les récepteurs TRPV1, impliqués dans la régulation de la douleur et de l’inflammation. Contrairement à des traitements ciblés, il agit sur plusieurs mécanismes pour un soulagement durable pour des pathologies comme l’arthrose ou la polyarthrite. Une revue publiée en 2024 confirme son efficacité qu’il est nécessaire de confirmer par d’autres études.
Améliore le sommeil
Le CBD peut aider à détendre les muscles et réduire les tensions du corps, ce qui est bénéfique pour les personnes qui souffrent de douleurs articulaires. Une étude publiée en 2019 révèle que 66,7 % des participants ont constaté une amélioration de leur sommeil après un mois d’utilisation de CBD grâce à une réduction des réveils nocturnes et une meilleure qualité de sommeil.
Quels produits au CBD choisir pour soulager ses articulations ?
| Format | Avantages | Inconvénients |
| Huile |
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| Crème |
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| Gélules |
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Comment choisir le bon produit ?
Assurez-vous que le produit indique clairement la quantité de CBD par dose, vous permettant d’ajuster le dosage en fonction de vos besoins. Aussi, privilégiez les produits certifiés biologiques et ceux ayant subi des analyses en laboratoire pour garantir leur pureté et leur qualité.
Recommandations de produits Greenowl à adopter :
- Huile CBD 5% isolat
- Crème CBD Arnica
- Huile de CBD 10% Isolat
- Capsule CBD Sommeil
- Huile de CBD 15% Isolat
Comment consommer du CBD ?
1. Le dosage
Le dosage du CBD selon l’intensité des douleurs articulaires, le poids corporel, la tolérance et le format du produit utilisé. Nous vous recommandons de commencer avec une dose faible (autour de 5 à 10 mg par jour) et de l’augmenter jusqu’à obtenir un effet satisfaisant.
Pour une douleur modérée à intense, une dose quotidienne comprise entre 20 et 50 mg est conseillée.
2. La fréquence de consommation
- Quotidienne : pour des douleurs chroniques ou persistantes, il est préférable d’utiliser le CBD régulièrement pour maintenir un niveau constant dans l’organisme.
- Ponctuelle : en cas de douleurs aiguës ou après un effort physique, une utilisation ponctuelle peut suffire.
Le conseil de Greenowl
Soyez attentif à votre corps et notez sa manière de réagir au CBD pour ajuster la fréquence si nécessaire.
3. Associer le CBD à d’autres pratiques
Pour maximiser les bienfaits du CBD, nous vous recommandons de l’intégrer dans une approche globale :
- Des exercices doux : la marche, le yoga ou les étirements améliorent la mobilité articulaire et réduisent les raideurs.
- Une alimentation adaptée : privilégier une alimentation anti-inflammatoire, riche en oméga-3, légumes verts et fruits contribue aux effets apaisants du CBD.
- Une bonne hydratation : boire suffisamment d’eau aide à optimiser les processus naturels de récupération du corps.
4. Être vigilant face aux effets secondaires et contre-indications
Le CBD est généralement bien toléré, mais certains effets secondaires peuvent survenir : une sensation de bouche sèche, une somnolence ou des troubles digestifs mineurs. Ces effets sont souvent liés à un dosage trop élevé ou à une première utilisation.
- Si vous prenez des médicaments (anticoagulants, immunosuppresseurs, etc.), consultez votre médecin, car le CBD peut interagir avec certains traitements.
- Évitez le CBD pendant la grossesse ou l’allaitement, par précaution.
Où acheter du CBD pour soulager les douleurs articulaires ?
| Produit | Prix min | Prix max | Marques recommandées |
| Huile CBD | 20 € | 80 € |
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| Crème CBD | 15 € | 50 € |
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| Gélules CBD | 25 € | 70€ |
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