3 conseils pour bien choisir son huile au CBD

Photo by Crystal Weed Cannabis on Unsplash

Parmi tous les produits au cannabidiol qui existent, les huiles au CBD sont un succès.

Goût neutre, vanille, menthe ou citron, elles sont faciles à adopter dans une routine bien-être. Chaque huile répond à un besoin précis, selon sa concentration en CBD, son type ou son mode d’administration. C’est ce que nous allons vous expliquer dans cet article pour que vous ayez toutes les clés pour bien choisir votre prochaine huile.

Voir l’article Qu’est-ce que l’huile de chanvre ?

Conseil N°1 : Se renseigner sur la concentration de l’huile et opter pour le bon dosage

Quelle concentration en CBD choisir quand il s’agit d’acheter une huile ? Généralement, on trouve sur le marché des huiles allant de 2% à 30%. Mais que signifient ces pourcentages ?

  • Il existe plusieurs concentrations de CBD 

Une huile au CBD peut être différemment dosée en cannabidiol : 5%, 10%, 20% etc. Le pourcentage désigne le taux de concentration en CBD présent dans le flacon. Il est important de savoir quelle concentration en CBD se trouve dans son huile pour bien savoir la doser et obtenir les résultats attendus.  

Alors, quelles sont les différentes concentrations que l’on peut trouver dans son huile CBD ? Tout d’abord, il faut savoir que le pourcentage peut varier de 2% à 30% de concentration en cannabidiol sur la marché des huiles au CBD. Chez Green Owl, nous avons fait le choix de vous proposer des huiles à minima dosées à 3% de CBD

  • Savoir maîtriser son dosage : les calculs

Plusieurs critères sont à prendre en compte pour faire le choix de votre huile : la masse corporelle, la tolérance au CBD, les effets désirés et votre motivation. Pour commencer l’utilisation d’une huile au CBD, il est recommandé d’opter pour des flacons à faible taux de concentration en cannabidiol. Si le résultat après 1 semaine de test ne vous convient pas, alors vous pouvez choisir d’augmenter les doses.

Quelle quantité ingérée ? Il est recommandé dans un premier temps de commencer par de petites doses, et de les augmenter ensuite si besoin. Il est généralement admis que pour commencer un dosage il va s’agir d’ingérer 1 mg de CBD par kilo de poids corporel et par jour, en ne dépassant pas idéalement 200 mg de CBD par jour. Il vous reste à faire le ratio avec votre poids corporel. Par exemple, pour une personne pesant 60 kg il sera admis de consommer 60 mg de CBD par jour. Si cette personne opte pour une huile à 10% alors il sera conseillé de prendre 12 gouttes d’huile par jour. Il est préférable de consommer son huile au fil de la journée en 3 prises. Ici, notre consommateur prendra 4 gouttes le matin, 4 gouttes le midi et 4 gouttes le soir. 

Pour un flacon d’huile au CBD de 10 ml

  • Concentration de CBD à 3% = 300 mg de CBD contenus dans le flacon = 1.5 g de CBD dans 1 goutte
  • Concentration de CBD à 5% = 500 mg de CBD contenus dans un flacon = 2.5 g de CBD dans 1 goutte
  • Concentration de CBD à 10% = 1 000 mg de CBD contenus dans un flacon = 5 g de CBD contenus dans 1 goutte
  • Concentration de CBD à 20% = 2 000 mg de CBD contenus dans un flacon = 10 mg de CBD dans 1 goutte
  • Concentration de CBD à 30% = 3 000 mg de CBD contenus dans un flacon = 15 mg de CBD dans 1 goutte
Photo by CBD Infos on Unsplash
La concentration en CBD est en liant direct avec la quantité de CBD contenue dans le flacon.

Conseil N°2 : Être attentif à la famille d’huile

Maintenant que vous savez différencier les concentrations en CBD d’une huile et que vous êtes aptes à doser correctement, il est important de connaître la famille de votre huile. Il en existe trois.

  • Les huiles à l’isolat de CBD

Elle ne contiennent que du CBD, sans les autres cannabinoïdes produits par la plante de chanvre. Dans une huile à l’isolat de CBD, la molécule de cannabidiol est isolée du reste des cannabinoïdes au moment de la fabrication de l’huile, afin de ne garder qu’elle. Ces huiles sont donc généralement composées d’isolat de CBD pur à 99%. L’isolat de CBD est utile pour réduire le stress et les inflammations au quotidien.

Découvrez la nouvelle gamme d’Huiles à l’isolat de CBD par Green Owl :

  1. L’huile Isolat de CBD 5%
  2. L’huile Isolat de CBD 10%
  3. L’huile Isolat de CBD 15%
  4. L’huile Isolat de CBD 20%
  5. L’huile Isolat de CBD 30% 
  • Les huiles au CBD à spectre complet

Lorsqu’une huile full spectrum est fabriquée, tous les cannabinoïdes de la plante de chanvre sont gardés. Ainsi, l’huile à spectre complet contient toutes les molécules actives de la plante de chanvre (CBG, CBN, etc.), en plus du CBD. Le THC est limité à 0.2% maximum, comme l’indique la loi française. 

Consulter l’article CBD full spectre ou isolat…? On va tout vous dire.

Cette méthode d’extraction permet au consommateur de profiter de tous les bienfaits des cannabinoïdes de la plante de chanvre, on appelle ce procédé l’effet d’entourage. Cumulées, les molécules du chanvre s’additionnent pour procurer un bien-être complet à son consommateur.

Découvrez la nouvelle gamme d’Huiles Full Spectrum au CBD par Green Owl :

  1. L’huile Full Spectrum CBD 5%
  2. L’huile Full Spectrum CBD 10%
  3. L’huile Full Spectrum CBD 15%
  4. L’huile Full Spectrum CBD 20%
  5. L’huile Full Spectrum CBD 30%
  • Les huiles au CBD à spectre large

Comme l’huile à spectre complet, elle est extraite à partir de toute la plante de chanvre (graines, feuilles, fleurs, etc.), à la seule différence qu’il n’y a aucune présence de THC. Le consommateur bénéficie tout autant des bienfaits de l’effet d’entourage produit par l’accumulation des cannabinoïdes de la plante de chanvre. 

 

Conseil N°3 : Choisir le bon mode d’administration

  • Par voie sublinguale

Via ce mode d’administration, l’huile agit immédiatement. Veillez à garder les gouttes d’huile au moins 2 minutes sous la langue avant de les avaler ou de boire un verre d’eau, pour que la substance soit absorbée par les muqueuses. 

Photo by Elsa Olofsson on Unsplash

  • En gélules

Consommer de l’huile par voie orale est possible sous forme de capsules de CBD. L’huile a souvent un goût assez prononcé, c’est pour cela que certaines personnes préfèrent consommer l’huile directement sous forme de gélule. Contrairement à une prise en sublinguale, les effets des gélules se feront ressentir environ 1 heure après la prise, le temps pour l’estomac de la digérer.

Photo by Elsa Olofsson on Unsplash

  • Dans vos plats

Avec une huile au CBD, on peut se faire plaisir en cuisine ! De nombreuses recettes existent d’ors et déjà sur Internet, mais libre à vous de créer les vôtres. L’huile au CBD s’utilise comme toute autre huile végétale. Toutefois, faites attention : restez vigilant sur les dosages.

Photo by Pariwat Pannium on Unsplash

A SAVOIR 

Pourquoi consommer de l’huile au CBD ? 

  • pour bénéficier de l’effet anti-inflammatoire du cannabidiol 
  • pour améliorer son sommeil et faciliter l’endormissement
  • pour calmer le stress et l’anxiété (Lire l’article CBD et anxiété)

Avertissement : Green Owl vous conseille d’obtenir l’avis de votre médecin avant toute prise de produit à base de cannabidiol.