Dépourvu des propriétés psychotropes de son cousin le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC), le cannabidiol (CBD) peut apporter au corps humain certains avantages pour la santé. Les cannabinoïdes comme le CBD interagissent avec les récepteurs du système endocannabinoïde, qui joue un rôle dans la régulation des fonctions corporelles, des réponses émotionnelles au contrôle moteur en passant par l'équilibre énergétique.Selon des études scientifiques de plus en plus nombreuses, le CBD pourrait aider à réduire la douleur en agissant sur une variété de processus biologiques dans le corps. Les scientifiques ont testé l'efficacité du CBD et les résultats sont prometteurs, il a été démontré que le CBD agit comme :
• Un anti-inflammatoire ;
• Un antioxydant ;
• Un analgésique ;
• Un anxiolytique : il peut réduire l'anxiété que ressentent souvent les personnes vivant avec une douleur chronique.
Bien que les recherches se poursuivent, voici ce que nous savons jusqu'à présent sur la façon dont nous pouvons utiliser le CBD pour soulager la douleur.
Le CBD pour soulager les douleurs : comment ça marche ?
Entre-temps, plusieurs pays ont approuvé le CBD pour traiter certains maux. Par exemple, le Royaume-Uni l'a approuvé pour la sclérose en plaques, et le Canada pour les douleurs liées au cancer. Les recherches en cours suggèrent que l'huile de CBD pour la douleur peut aider les conditions médicales, y compris l'arthrite et la fibromyalgie, à des doses variables. Certaines douleurs ne peuvent pas être traitées par le CBD seul, mais il peut aider en combinaison avec des médicaments plus courants.
Il est intéressant de noter que 60 % des adultes américains qui utilisent des produits à base de CBD le font pour ses effets potentiels de soulagement de la douleur, selon une récente enquête réalisées par le magazine Forbes.
Quel CBD prendre contre la douleur ?
• De la douleur que vous ressentez ;
• De l'effet recherché, comme la rapidité avec laquelle l'effet se manifeste après l'utilisation/application du CBD et la durée de cet effet ;
• De vos préférences personnelles en matière de consommation.
Comment prendre le CBD pour les douleurs ?
Produits topiques (à appliquer sur la peau)
Les compléments alimentaires CBD
• D’affections inflammatoires comme la polyarthrite rhumatoïde ou la sclérose en plaques ;
• D’affections auto-immunes ;
• De douleurs corporelles complètes, causées par des affections neurologiques telles que la fibromyalgie ou les douleurs cancéreuses.
Comme le CBD se dissout dans les graisses, il est conseillé de choisir des produits contenant des huiles saines, afin d'augmenter le taux d'absorption.
Les ingestions orales se présentent sous de nombreuses formes, telles que :
• Les huiles de CBD qui sont prises sous la langue et rapidement absorbés dans la circulation sanguine. Avec l’huile de cannabidiol, il est généralement plus facile de contrôler la dose. Vous pouvez les ingérer directement par voie sublinguale ou les intégrer à vos plats ou boissons chaudes.
• Les gélules sont essentiellement une forme de pilule de CBD. Vous pouvez les prendre avec une collation riche en graisses saines (des huiles végétales comme l’huile de coco, l’huile de chanvre ou même l’huile d’olive) pour augmenter la biodisponibilité du CBD.
• Les aliments à bases de CBD sont à consommer comme n'importe quel produit alimentaire. Les plus courants sont les gummies CBD, les chewing-gums CBD, les biscuits ou même des sirops CBD. Bien que le passage de ces aliments au CBD dans le tube digestif rende l'effet plus difficile à prévoir, il pourrait avoir des avantages immunosuppresseurs spécifiques pour les personnes atteintes de sclérose en plaque et d'autres maladies auto-immunes. Cet effet est probablement dû à l'interaction du CBD avec les nombreuses cellules immunitaires dans notre système lymphatique intestinal.
• Les infusions CBD : facile à consommer pour une pause détente, les infusions au chanvre permettent de se relaxer et de se débarrasser des tensions à condition d’y ajouter une matière grasse afin de bien dissoudre le CBD et l’ensemble des cannabinoïdes.
La vape CBD
Le principal avantage de la vape CBD est que les effets se font sentir rapidement car le cannabidiol est inhalé. En revanche, il faut tenir compte que la vape est une technique de consommation récente et ses effets sur la santé, notamment celle des poumons sont encore mal connus.
Les différents types de douleur et le cannabidiol
Le CBD pour les douleurs chroniques
Lors d'essais cliniques, le Sativex, un spray contenant des parts égales de CBD et de THC, s'est révélé très efficace comme analgésique pour les douleurs liées au cancer. Également utilisé pour les douleurs liées à la sclérose en plaques, ce traitement est approuvé au Canada pour traiter les douleurs liées au cancer et est en passe de l’être aux États-Unis.
Selon une étude de 2019, le Sativex est un "traitement d'appoint efficace et bien toléré" pour les patients souffrant de douleurs chroniques sévères provenant de diverses affections qu’elles soient nociceptives (affectant les tissus corporels), neuropathique (affectant les nerfs) et mixte.
Une étude plus ancienne a également constaté que le CBD était efficace pour soulager la douleur chronique comme celle due à la sclérose en plaques et les lésions de la moelle épinière.
Le CBD pour les douleurs articulaires et la douleur liée à l’arthrose
Le CBD est prometteur en tant que substance anti-inflammatoire dans les essais animaux et précliniques, ce qui est de bon augure pour le traitement de l'arthrite. Cependant, la recherche clinique consacrée à l'administration de CBD pour l'arthrite doit être étoffée et poursuivie.
CBD et douleurs neuropathiques
La sclérose en plaques est une cause fréquente de douleur neuropathique. La maladie use la myéline qui gaine les cellules nerveuses. Le Sativex (mélange de CBD et de THC) est déjà approuvé comme traitement de la SEP dans le monde entier en raison de son succès lors des essais cliniques.
Une étude de 2020 a également testé l'huile de CBD administrée par voie topique comme traitement pour les patients atteints de neuropathie périphérique. Le CBD topique a réduit de manière significative la douleur intense et la douleur vive des patients, ainsi que les sensations de froid et de démangeaison.
CBD et douleur de dos
• Réduisant l'inflammation ;
• Diminuant l'anxiété, souvent associée à un mal de dos chronique ou de longue durée
• Permettant un sommeil de qualité et en améliorant l'état général de relaxation.
Certaines études suggèrent que le CBD peut avoir un effet sur la façon dont un individu perçoit la douleur, mais des recherches plus solides sont nécessaires. Le CBD est généralement considéré comme un traitement complet du corps, il ne cible pas spécifiquement le mal de dos. Cependant, il contribue à une relaxation générale et à soulagement de la douleur.
CBD et douleur musculaire
CBD et douleur règles
Le dosage de CBD qui fonctionne pour votre douleur dépend de :
- La quantité/pourcentage de CBD dans le produit ;
- De la façon dont vous le prenez (par ingestion, par inhalation ou par application topique) ;
- De votre poids corporel ;
- De votre métabolisme.
Le plus sage est de parler avec votre médecin avant de commencer le CBD et d’en choisir un dosage. Si votre médecin ne recommande pas de posologie de CBD pour la douleur neuropathique par exemple, il est préférable de commencer par de petites doses et d'augmenter progressivement la dose jusqu'à ce que vous obteniez l'effet désiré. En effet, le CBD peut avoir des effets indésirables à forte dose comme des nausées et de la diarrhée.
Références :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2503660/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7700528/
https://www.spine-health.com/treatment/alternative-care/understanding-cbd-cannabidiol-back-pain
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25703248/
https://www.kheljournal.com/archives/?year=2020&vol=7&issue=2&part=B&ArticleId=1655
