C’est une forme de consommation du cannabidiol par ingestion. Ils contiennent du cannabidiol sous forme d’extrait (full spectrum, broad spectrum ou isolat), intégré dans une base alimentaire comme un bonbon, une boisson ou une infusion.
Faciles à consommer, discrets et savoureux, le dosage est simple et précis. Facile pour des consommateurs débutants.
Les infusions au CBD sont adaptées pour un moment de détente en fin de journée. Elles sont associées à d’autres plantes comme la camomille, la verveine ou la menthe pour renforcer l’effet relaxant.
Le thé glacé, les sodas et energy drinks permettent une consommation rapide, sans préparation.
Ils sont particulièrement appréciés pour leur goût et leur côté “plaisir”.
Plus originaux, ils s’intègrent facilement dans le quotidien, par exemple dans une boisson chaude ou une recette.
| Marque | Date de création | Magasin |
|---|---|---|
| Green Owl | 2018 | Oui |
| Mon Petit Herbier | 2021 | Oui |
| CBD.fr | 2003 | Non |
| Naturecan | 2019 | Non |
| CBD'eau | 2018 | Oui |
| Le Petit Botaniste | 2020 | Oui |
| L’As du CBD | 2018 | Oui |
Les produits alimentaires au CBD sont tolérés sur certains marchés nationaux, mais évoluent dans un cadre réglementaire transitoire et surveillé.
En Europe, le cannabidiol destiné à un usage alimentaire est considéré comme un “novel food” au sens du règlement (UE) 2015/2283. Cela signifie qu’il s’agit d’un ingrédient qui n’était pas consommé de manière significative avant 1997 et qui nécessite une autorisation préalable de mise sur le marché, après évaluation de sa sécurité par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA).
Lorsqu’il est consommé sous forme alimentaire, il s’absorbe via le système digestif. Cette voie d’administration entraîne une action plus lente, mais plus durable, avec un pic d’effet qui peut apparaître plusieurs heures après l’ingestion. [1]
À ce jour, l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) indique que les données sont encore insuffisantes pour établir clairement les effets et la sécurité du CBD en tant qu’aliment, notamment concernant le foie, le système nerveux ou la reproduction [2].
Après ingestion, il doit passer par le système digestif avant d’être absorbé par l’organisme. Les effets apparaissent en moyenne entre 30 minutes et 2 heures, avec un pic d’intensité qui peut varier selon la digestion et le métabolisme.
| Profil | Dosage par prise | Recommandation |
|---|---|---|
| Débutant | 5 à 10 mg | Commencer avec une faible dose pour évaluer la tolérance |
| Intermédiaire | 10 à 30 mg | Ajuster progressivement selon les effets ressentis |
| Utilisateur expérimenté | 30 mg et plus | Adapter en fonction de l’expérience et des besoins |
Non, ce n’est pas une substance psychoactive. Il ne provoque ni euphorie ni altération de la perception, même ingéré dans un aliment.
Oui, à condition de rester modérée et adaptée à son profil. Il est recommandé de commencer par de faibles doses et d’ajuster progressivement.
Il n’est pas considéré comme un stupéfiant mais certains produits peuvent entraîner une légère somnolence. Par précaution, il est recommandé d’évaluer ses réactions avant de conduire.
Oui. Certains produits comme les huiles, miels ou isolats de CBD peuvent être intégrés à des recettes, à condition de respecter les dosages et d’éviter les températures trop élevées qui peuvent altérer le CBD. Quelques idées de nos recettes :
[1] https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/2022-06/efs2_7322.pdf
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41668771/
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